Калория – единица измерения энергия, в частности, тепловой энергии. Одной калории как единице энергии, необходимо для подогревания грамма воды на градус Цельсия. В настоящее время калорию, как стандартную единицу измерения, принято употреблять в смысле энергетической ценности различных продуктов. Читать далее
Что может влиять на процесс метаболизма в организме человека? Это возраст или генетическая предрасположенность? Проблемы со щитовидкой или заболевания желудка или кишечника? Развеем все мифы, все перечисленное не правда! Точнее будет выразиться, что Читать далее
Многими десятилетиями великие умы ученого света занимались исследованиями взаимосвязей между правильным питанием и избавлением от различных по степени заболеваний. Наконец-то они сделали вывод, что самым оптимальным в рационе человека для здоровья является следующее количество белка, углевода и жира: Читать далее
Речь пойдет о том, как необходимо питаться, дабы получать все важные для организма микроэлементы и иметь правильный обмен веществ, который является залогом не только хорошего самочувствия, но и желанной фигуры. Читать далее
Многие женщины, да и мужчины пробуют уйму способов на поиск легкого способа похудеть. Кроме того этот способ должен быть быстрым. Порой лучшей идеей, что приходит на ум, когда нам нужно быстро избавиться от пары лишних килограммов, это ограниченное потребление мучных изделий и углеводов. Мы отказываемся от картошки, макарон, хлеба, риса и любимых сладостей. Результат конечно радует — через пару недель такого табу мы натягиваем в джинсы меньшего размера. И вот результат достигнут! Но не так все просто. На самом деле результат обманчив. Через уже некоторое время, как начинаем привычно употреблять углеводы, организм возвращается в прежние формы и лишний вес опять начинает пугать. Читать далее
Наступил тот давно планируемый момент, когда вы решили в корне изменить образ жизни? Предположим, но это задача не из легких. Порой небольшие изменения намного эффективней, чем спонтанный всплеск энтузиазма, который обычно заканчивается провалом из-за попытки в одночасье произвести глобальные перемены в жизни.
В пиве содержится фитоэстроген, выделяющийся из шишечек хмеля при варке. Он подавляет секрецию мужского гормона тестостерона, из-за чего в организме начинает главенствовать женский гормон эстроген, который был и раньше, но не преобладал, пишет АиФ. Читать далее